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兒童足弓發育是從2歲半開始，3足歲應該發育出來，3-6歲是足弓與腿型發育的黃金期
新生兒出生時為中度的O型腿，在六個月的時候會變成小O型腿，一歲半時腿會漸漸拉直成為正常腿型；兩歲半時兒童的腿型因活動量與體重增加，而膝蓋逐漸外翻變成生理性的X型腿，為增加行走穩定性與平衡，下肢會向內旋轉而出現保護性內八；若此時小朋友常出現一些不良的習慣，如：W型坐姿、不當的使用學步車等，造成下肢肌肉力量與緊繃程度的不平衡時，就會造成病理性的內八，而後足跟歪斜也會造成腿型容易發育異常，便沒有辦法順利在4~6歲時恢復為直的正常腿型，有內八與足跟歪斜困擾的小孩，可能走路走不久、常需別人抱，走路時容易膝蓋痠痛或經常有跌倒的狀況。
兒童若有足跟內外翻歪斜，在成長發育與長高的過程中，就容易造成功能性的長短腳及骨盆歪斜的情形，進一步引起脊柱旁肌肉過緊且不對稱的狀況，而導致姿勢性脊柱側彎（又稱為功能性脊柱側彎），通常可觀察到會合併其他不良姿勢出現，如：頭部傾斜、兩肩不同高、駝背無力、一側肩胛骨明顯、一側髖關節突出等等。所以足部、腿型與脊椎發育都有連帶性關係，因此需在3-6黃金期時就要確認足部根基是否平衡正確，了解足部與骨盆的問題，所以需要做專業足部或整體結構平衡的評估檢測，讓守護脊椎健康、從腳也從小開始！